石岡健康遊！ 租自行車附熱量消耗表

【聯合報╱記者宋柏誼／石岡報導】

石岡健康遊租自行車前把手上有熱量消耗表、運動地圖。 記者宋柏誼／攝影

石岡區有情人木橋、自行車步道等遊憩景點，石岡衛生所找來餐廳、營養師、自行車業者等規畫「熱量一條街」、「發現騎跡」、「吃出健康」等標示，玩樂之間還能找回健康。

「這樣越騎越認真，汗流得更多！」遊客說，租來的自行車前把手上有熱量消耗表、運動地圖；從起點騎到旅客服務中心，知道需花多少時間、與消耗多少卡路里。

松錳租車業者游志旺說，運動對人體有益，當初衛生所力邀推廣就積極參與；他發現長輩因年紀大不能騎腳踏車，還研發4輪腳踏車，讓年長阿公阿嬤一起騎車運動。

石岡傳統美食小鋪的呂玉美說，夏天天氣熱，推出輕食正是時候，消費者擔心食物熱量太高，請營養師規畫並在餐盒標示熱量，如水果優格沙拉161大卡、客家小豬堡513大卡，遊客接受度高，也可教導民眾如何吃得健康。